6 conseils d’initiée pour voyager seule en Russie en tant que femme

6 conseils d’initiée pour voyager seule en Russie en tant que femme


Voyager seule en Russie, c’est une aventure unique. Après plus de dix ans de séjours réguliers à travers le pays, j’ai réuni mes conseils d’initiée, ceux qu’on ne trouve pas dans les guides classiques du type « reste prudente » ou « apprends quelques mots de russe ».

Entre églises orthodoxes, trajets en train et vie quotidienne, voici 6 choses essentielles à savoir avant de partir seule en Russie.

personnes marchant dans une rue enneigée en Russie avec des tulipes rouges, voyage femme seule Russie conseils

1. La sécurité n’est pas un problème

C’est souvent ce qui inquiète le plus, et pourtant : la Russie est l’un des pays les plus sûrs que j’ai visités en solo. Les cas de harcèlement de rue sont rares, presque inexistants. On peut prendre le métro tard le soir sans crainte, même en jupe.

Les Russes sont d’ailleurs toujours surpris quand les étrangères évoquent l’insécurité en Occident pour les femmes.

Bien sûr, le risque zéro n’existe pas, mais globalement les villes russes offrent une réelle sensation de sécurité, bien plus qu’en Europe de l’Ouest et en France.

2. Les hommes sont étonnamment galants

En Russie, la galanterie fait partie de la culture. Les hommes, même les adolescents, vous aideront volontiers à porter une valise, ouvriront la porte ou vous proposeront leur aide sans arrière-pensée.

Ce n’est pas du sexisme, c’est simplement une marque de politesse. Acceptez : ça rend la vie bien plus simple, surtout dans les escaliers du métro avec une grosse valise.

J’ai fait rire une amie russe en lui disant qu’en France, si on attend qu’un homme nous tienne la porte, on se la prend dans la figure.

Homme aidant une femme dans une rue enneigée en Russie – galanterie et politesse au quotidien

3. Tenue correcte exigée dans les églises

Si vous prévoyez de visiter des églises orthodoxes, emportez un manteau long ou une jupe longue. Sinon, vous devrez mettre l’une des jupes et foulards prêtés à l’entrée des églises (rassurez-vous, ils sont régulièrement lavés).

Dans les petites églises non touritiques, il n’y a parfois rien de prévu pour les femmes, et vous pourriez vous faire remarquer, voire réprimander par une babouchka, si votre tenue est jugée inappropriée.

Note: Je vois de plus en plus de femmes entrer en jean, simplement la tête couverte d’un foulard. En russe : platok = foulard, youbka = jupe.

4. On trouve facilement tous les produits menstruels

Pas besoin de remplir votre valisses de serviettes et tampons avant de partir. Les supermarchés russes vendent toutes les grandes marques internationales : Always, Tampax etc.

Il y a bien eu une pénurie juste après le début des sanctions, mais tout est redevenu normal.

Petit conseil : évitez les marques chinoises pas chers, elles sont franchement inconfortables (testé et désapprouvé).

5. Habillez-vous comme vous voulez

Les femmes russes aiment la mode et s’habillent pour impressionner, mais personne ne vous jugera si vous avez un style plus simple. Que vous portiez une mini-jupe ou un jean, vous passerez totalement inaperçue.

En tant que française, je trouve parfois (souvent!) les tendances locales un peu « too much », et inversement, les Russes trouvent les Françaises trop sobres. Mais c’est aussi ce contraste qui rend le pays si intéressant.

Exception : dans les régions à majorité musulmane (comme le Daghestan ou la Tchétchénie), il est indispensable de vous habillez en conséquence.

rue animée en Russie avec des passants en tenue décontractée, liberté vestimentaire pour voyageuses seules

6. Les wagons réservés aux femmes

Pour les longs trajets en train, vous pouvez réserver une couchette dans un compartiment pour « femmes uniquement ». C’est une option intégrée directement au système de réservation des trains.

Ces wagons sont fréquents sur les trajets très longs ou vers les villes minières.

C’est une solution idéale pour voyager plus confortablement, sans se soucier de vos voisins de cabine, qui du coup seront sûrement des babouchkas.

En conclusion

La Russie a la réputation d’être une destination dangereuse en général. Pourtant, c’est tout le contraire.

Après dix ans de voyages en solo, je peux le dire : c’est un pays bien plus accueillant et sûr qu’on ne l’imagine… et honnêtement, plus sûr que la France pour les femmes.

Bon voyage !


Comments (2)

  • Myriam 09/11/2025 at 08:05 Reply

    Bonjour, je reviens d’un voyage de plus de 4 mois en Asie Centrale, dont 2 mois en Russie, en solo et en moto à 67 ans. Suis allée jusqu’à Oulan-Udé en moto, puis vladivostok en transsibérien.
    Un accueil fabuleux, une incroyable entraide et gentillesse fut mon quotidien. C’est mon souvenir le plus prégnant de ce voyage

    • Noémie 09/11/2025 at 08:20 Reply

      Ouah ! Merci Myriam du commentaire, ça me fait tellement plaisir de lire ça ! Le voyage en solo force les rencontres et je confirme l’Asie Centrale (j’avais fais 6 mois de stop dans les Stans) c’est incroyable au niveau humain.

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